余建辉:提升演讲能力,新年规划如何更靠谱?

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提升演讲能力,新年规划如何更靠谱?

文/余建辉


进入阳历2019新年已经有10天了, 今天就来聊聊,对于提升演讲能力,怎样的规划是靠谱的。

要真实解决这个问题,我们得先得搞清楚一个基础问题——为什么提升演讲能力相对来说会比较难?

下面是我做演讲领域研究和培训7年来总结的最核心的四大原因:

两大客观原因

一是,移动互联网的快速发展,正在慢性扼杀我们。

我们每个人应该都有体会,一部手机在手,基本上可以做到不用出门了,饿了用手机下单点外卖,倦了用手机看电影,空虚了用手机找人聊天,焦虑了用手机学课程……,生活中绝大部分的事情基本上都能用一部手机搞定。

于是乎,当我们要面对面去跟一个陌生人交流的时候,我们的不适感就越来越明显。

我就经常会被问到类似这样的问题:“我上台演讲为什么会短路?会一片空白呢?”、“原本演讲稿已经背得很熟了,为什么在演讲时会忘词呢?”……

一般遇到类似问题,我都会反问对方一个问题:“你平时一般隔多久会上台作演讲?”

大部分的回答是——很少上台演讲,或者基本没有演讲,再或者偶尔上台。

而且,现实现的情形是,有不少人不光是上台演讲会出现脑子短路的情况,就算是私下的跟陌生人交流时也会存在。

这说明了什么?说明我们面对面的交流表达能力正在弱化,正在被移动互联网慢性扼杀,我们的社交模式越来越多地转到了手机上,我们习惯了一切在手机上进行,一旦面对真实的场景,我们会变得越来越无所适从。

手机给我们的工作生活带来了极大便利,但我们也在为此付出相应的甚至是珍贵的代价……

二是,只注重“输入”的行为习惯一直在长期扼杀我们。

什么是“输入”?从网络上、书籍上、他人身上等各种渠道和媒介上接收信息都叫“输入”。大家可以停下来想想,我们每天要从外部输入多少信息?

不说别的,就光从手机上输入的信息可能就占据了一个相当惊人的程度。不信,你回顾一天下来拿手机的次数和时间,是不是连睡觉前还是手里拿着手机不肯放?

手机是工具,它本身没有错,使用手机也没有错。关键问题是——我们大部分人拿手机是在“输入”,而不是在“输出”。

什么是“输出”?就是向外界传递出你相对完整而系统的思想,说白了就是写作和演讲。回顾一下,2018年自己写了几篇文章?又作了几次演讲(包括线上的和线下的)?

如果把我们自己的“输入”量跟“输出”量作一个对比,会不会感觉自己这两个方面的比重是严重失衡的?

是的,我们只顾“输入”,只顾看别人的文章,只顾听别人的演讲,但却忘记或忽略了“输出”,忘记了写自己的文章,忽略了作自己的演讲。我们的“输出 ”能力一直长期地被只注意重“输入”的行为习惯所扼杀……

而演讲能力就是一种典型的输出能力,如果平时的行为习惯就长期缺乏这种能力的锻炼,试问,它如何能够提升得了?

两大主观原因

一是,有愿望却没有相应的科学方法

只要是对自己演讲能力不满意的人,都会有提升自己这方面的的愿望。但不是每个人都能找到适合自己的科学方法的。

什么是适合自己的科学方法?包括两个方面——演讲本身的方法和技巧、实战锻炼的方案。

虽然现在学习演讲方法的渠道不缺,比如通过书箱、网络课程、线下课程等都可以实现,但是梳理和精选出适合自己实际情况的方法就不容易了。

比如读一本演讲类的书籍,里面可能会讲到很多的方法技巧,但有些方法是可以直接拿过来用的,有些方法是不适合己的,有些方法可能需要变通运用的。很多人就特别容易在这种梳理和精选面前止步退缩。

有了好的演讲知识、方法和技巧,只是完成了第一步,接下来一步就是进行实战锻炼。比如就算你看了一本非常好的演讲类书籍,里面有很多的实用方法,但如果你不到真实的场景中去进行演讲实战,这些方法很难真正内化成自己的技能。

而制定科学的实战锻炼方案又会阻挡住很多的人前进步伐。去哪里进行实战锻炼?实战锻炼的频率如何确定?每次去实战讲什么内容?等等,这些问题不解决,想要真有效地提升演讲能力是非常难的。

二是,有科学方法却没有相应的行动力

好,就算演讲本身的方法和技巧、实战锻炼的方案都搞定了,还有一个考验,就是你真的能行动起来吗?你行动起来了又能坚持多久?


现实中,一开始信誓旦旦地要减肥、要学外语、要做这个、要学那个的人到处都是,但随着时间的推进,太多的人慢慢都变成了“然后就没有然后了”。

分析完了为什么提升演讲能力相对来说会比较难之后,我们再来探讨新年规划的问题,才更加有实际意义,也才有可能制定出比较靠谱的规划。

要提升演讲能力,靠谱的规划长什么样?

两个明确,三个落实

明确自己演讲上的存在的问题或想改进的方面

花时间好好地对自己的演讲水平现状作一个梳理,包括自己对自己的认知,还有他人对自己的评价等,用清单一一列出来。

明确要学习的演讲方法或技巧

针对这些问题去寻找相应的解决方法,不管是挑选演讲书籍,还是学习网络课程,还是学习线下课程,还是找专业的老师辅导,总之一定要找到相应的解决方法。

落实去哪里进行实战锻炼

比如线上的实战锻炼去哪里?是在微信群里?还是在某个线上的打卡营?更重要的是线下的实战锻炼去哪里?自己所在的城市有没有这样的活动?如果没有自己能不能发起一个?

落实实战锻炼的频率和期限

频率,比如线下的实战锻炼,是一周去实战一次?还是两周一次?还是一周两次?必须要合理确定,然后形成习惯,死磕到底。

期限,比如线下的实战锻炼,一共要完30次,还是50次?还是100次?再或者是以年为单位,半年还是一年?这些都要落实。

落实实战锻炼的反馈方式

你每一次作了演讲实战后,哪些地方进步了?哪些地方还需要改进?除了自己的判断评估,最好能有其他人特别是专业人士的点评反馈,这样提升会更为有效。

如果你看完了上观的内容,已经被吓到了,那么还是放过自己吧。


如果这个时候理性告诉你,你依然对提升演讲能力有着遏制不住的念头,恭喜你,你的愿望很可能已经上升到了渴望,那么,赶紧给自己做一个靠谱的规划吧!


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